Yoga matları cildinizle (yanaklar dahil) yakın temas halindedir ve sıklıkla terinizi alır. Güvenli malzemeler seçmeli ve doğal malzemelerle temizlemelisiniz. Birçok yoga uygulayıcısı, yoga matlarının temizliğini ihmal ederek matın üremesine ve toz akarlarına, yüzeyde lekelere ve kötü kokulara neden olur. Bu, matın performansını düşürür ve önceden hurdaya çıkarılır, bu da uygulayıcının sağlığına çok zararlıdır. Yoga matlarının günlük temizliği karmaşık değildir. Anahtar, paspasın malzemesine göre uygun bir temizlik maddesi seçmektir, aksi takdirde paspasa zarar verir.
Yoga Matını Neden Temizlemelisiniz?
Bir yoga matı, her spor tutkunu için vazgeçilmez bir araçtır. Aldığımız terin kaydını tutar ve sürekli uygulama ve ilerlememizin damgasını taşır. Tabii ki, ona iyi bakmamız gerekiyor. Bu nedenle yoga matlarının temizlenmesi gerekir. Temizlenmeyen yoga matları bakteri, mantar ve toz akarları içerebilir.Bunlar arasında bakteriler folikülite neden olabilir ve mantar kolayca tinea corporis ve atlet ayağına neden olabilir. Toz akarlarının alerjisi olan kişiler için en büyük tehdidi alerjik dermatit ve astımı tetiklemektir. Hijyeni sağlamak için iki haftada bir temizlemek en iyisidir.
Yoga Matı Nasıl Temizlenir
Yoga, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmenin harika bir yoludur ve genellikle geleneksel aerobik egzersiz veya kuvvet antrenmanına ek olarak kullanılır. Yoga "basit esneme" olarak adlandırılsa da sizi terletecek ve yoga matını kirletecek yorucu bir egzersizdir. Buna karşılık, bakteri ve mantarlar için üreme alanı olabilir. Bunlar yoga matlarını temizlemenin birkaç yolu.
TPE&PVC yoga matı
TPE yoga matları ve PVC yoga matları, farklı malzemelerden dolayı farklı temizleme yöntemlerine sahiptir. TPE şu anda en iyi çevre koruma malzemesidir, bariz özelliklerinden biri de suyu emmemesi ve temizlenmesi kolay olmasıdır. Sadece geleneksel temizleme yöntemini takip edin ve kuru bir havluyla silin.
Bir PVC yoga matı köpürtme işlemi ile yapılır, bu nedenle moleküller arasında boşluklar vardır. Temizleme işlemi sırasında çok miktarda su emilebilir ve tamamen tahliye edilemez. Deterjanla yıkadıktan sonra, su ile defalarca yıkadıktan sonra bile basıldığında hala kaygan olacaktır. Suyu gördükten sonra çok ağırlaştığını hissediyor. Sadece bu da değil, PVC yoga matı kullanan arkadaşlar, temizlikten iki veya üç gün sonra PVC yoga matının normal şekilde kullanılamayabileceğini bileceklerdir. Bu nedenle, PVC yoga matı temizlendikten sonra büyük bir havlu ile kurutulmalı ve daha sonra iyice kuruması için havalandırılmış bir yere yerleştirilmelidir.Yoga matını küvette ıslatmayın, çünkü bu mat malzemesini bozar ve hasara yol açar ve kullanım ömrünü etkiler.
Yoga matlarının olağan bakımı için küçük bir alet kullanılabilir: yoga havlusu. Yoga havlusunun ana işlevi, teri emmek için yoga matının üzerine yaymaktır. Yoga egzersizleri yaparken, vücut egzersizle birlikte çok fazla ter atacaktır. Yoga matının üzerine ter damlarsa, yoga matını rahatsız edecek ve kayması kolaylaşacaktır. Şu anda, teri etkili bir şekilde emmek için yoga matının üzerindeki bu süper emici örtüyü kullanabilirsiniz. Yoga matlarının da daha temiz ve daha güvenli kullanabilmeleri için onlarla ilgilenebilecek bir ustaya ihtiyacı vardır.
Doğal kauçuk yoga matı
Doğal kauçuk yoga matı doğal malzemelerden yapılmıştır, bu nedenle asit ve alkali yıkama ile yıkamamaya çalışın, kolay bozunma özelliklerine dikkat edin. Sadece temiz su ile yıkanabilir ve kaldırılmadan önce kurutulmalıdır. Doğal kauçuk yoga matını temizlerken, temizlik maddesini yoga matının yüzeyine püskürtün, nemli bir bezle silin ve düzleştirin ve havayla kurutun; yoga matını ıslatmayın. Doğal kauçuk zamanla ayrışır ve oksitlenir. Bu malzemeden kaynaklanmaktadır. Bu, piyasadaki herhangi bir doğal kauçuk yoga matına olur. Sirke, kauçuğun oksidasyon sürecini hafifletebilir, malzemedeki nemi eski haline getirebilir, kayma direncini ve rengini koruyabilir ve yoga matının ömrünü uzatabilir.
PU yoga matı
Bazı yoga matlarının yüzeyi, cilt dostu ve su emici olan ve yoğun terlerken mükemmel kayma önleyici performansı koruyabilen PU malzemeden yapılmıştır, ancak bu malzeme teri emdiği için temizliğe daha fazla dikkat etmek gerekir. .
Bu tip yoga matı için "açık hücreli yoga matı, günlük temizlik maddesi" kullanılması tavsiye edilir. Temizleme köpüğünü temiz bir sünger veya nemli bez üzerine sıkın ve matın yüzeyini silmek için biraz baskı uygulayın; süngeri veya nemli bezi temiz suyla yıkayın ve ardından yoga matını temiz suyla ıslatın; yoga matını kuruması için havalandırılan bir yere asın.
Konvansiyonel Malzemelerin Temizleme Prosesi
Yoga matını temizlemek için hazır bir temizleyici satın alın veya kendinizinkini yapın. Hazır temizleyiciler, spor malzemeleri mağazalarında veya çevrimiçi mağazalarda satılır ve genellikle ucuzdur.
1. Bir kap su ve temiz bir havlu hazırlayın. Deterjan seçerseniz, deterjanı suya ekleyin ve eşit şekilde karıştırın. Yoga matına zarar vermemek için deterjan miktarının çok fazla olmaması gerektiğini unutmayın.
2. Suyu ıslatmak için suya temiz bir havlu koyun ve ardından mümkün olduğunca kurutun, çünkü kuru oldukça, sonunda yoga matında daha az deterjan kalacaktır.
3. Kirin temizlendiğinden emin olmak için yoga matının tüm köşelerini sıkılmış bir havluyla nazikçe silin. Yoga matının önce ön tarafını ardından arka tarafını silin. Düzen kaotik olmamalıdır.
4. Deterjanlı suyu boşaltın ve leğende deterjan kalıntısı kalmaması için leğeni temiz suyla yıkayın. Ardından temiz suya geçin, yoga matında kalan deterjanı temizlemek için yukarıdaki ikinci ve üçüncü adımları tekrarlayın ve ardından suyu kurutun.
5. Temizlik işi tamamlandıktan sonra, yoga matını kuruması için havalandırılmış ve kuru bir bahçeye koyun. Yoga matının yüksek sıcaklıktan dolayı çatlamasını önlemek için güneşe maruz bırakmamaya dikkat edin.
6. Temizlenmiş yoga matını yoga kayışına koyun, sabitleyin ve kaldırın. Bakterilerin büyümesinin vücuda gereksiz zarar vermesini önlemek için yoga matının her hafta temizlenmesi önerilir.
Çözüm
Farklı malzemelerden yapılmış yoga matlarını nasıl temizleyeceğinizi öğrendiniz mi? Yoga matlarımızı her hafta düzenli olarak temizlesek iyi olur, bu hem sağlığımızı korur hem de matların ömrünü uzatır. Şimdi harekete geçelim!
